Osteochondroza to poważny problem, który wymaga natychmiastowego leczenia. I wielu zastanawia się: czy można wyleczyć osteochondrozę?. Oczywiście ta choroba nie jest śmiertelna i można ją leczyć. Istnieją dwa sposoby leczenia osteochondrozy:
- operacyjny;
- konserwatywny.
Operative obejmuje przeprowadzanie operacji. Stosuje się go tylko w skrajnych przypadkach, gdy choroba przeszła w cięższy etap.
W innych przypadkach preferowane jest leczenie zachowawcze. Ale możesz się do tego zastosować dopiero po konsultacji z doświadczonym lekarzem, który powie ci, jak pozbyć się osteochondrozy w twoim przypadku. Zabieg ten obejmuje kilka procedur:
- terapeutyczne kompleksy ćwiczeń fizycznych (terapia ruchowa);
- kinezyterapia izometryczna;
- Terapia manualna;
- refleksologia;
- hydromasaż podwodny;
- różne stymulacje (magnetyczne, elektryczne i wibracyjne);
- terapia laserowa i ultradźwiękowa;
- dieta medyczna;
- psychoterapia;
- stosowanie leków.
terapia ruchowa
Procedury te obejmują aktywność fizyczną, która pomaga leczyć osteochondrozę. Ćwiczenia te powinien przepisać Ci lekarz, który szczegółowo opowie Ci, jak radzić sobie z osteochondrozą i dobierze dla Ciebie indywidualną kurację. Osteochondroza może być kilku typów (szyjnych, lędźwiowych itp. ), Dlatego kompleksy leczenia są różne. Dla każdego typu tej choroby opracowano specjalne grupy ćwiczeń fizycznych, których celem jest stymulacja dokładnie tej części kręgosłupa, która tego wymaga.
Kinezyterapia izometryczna
Terapia ta obejmuje również aktywność fizyczną, ale oprócz ćwiczeń obejmuje różne pozycje o działaniu leczniczym, rozciąganie itp. Przepisuje je kinezyterapeuta - lekarz, którego specjalizacją jest dziedzina odpowiedzialna za zabiegi wychowania fizycznego, jakie należy wykonać przy osteochondrozie. Konieczne jest poddanie się tej procedurze pod ścisłym nadzorem lekarza, w przeciwnym razie zamierzone cele mogą nie zostać osiągnięte lub, co gorsza, może dojść do traumatycznej sytuacji.
Terapia manualna
Istotą tego zabiegu jest to, że korzystne działanie wynika z wpływu dłoni na dowolny obszar ciała. Specjalista w tej dziedzinie za pomocą tej terapii może przywrócić kręgi i krążki międzykręgowe do ich normalnej pozycji, a także złagodzić skurcze mięśni. Ponadto terapia ta może być przepisywana jako środek rehabilitacji po operacji. W żadnym wypadku nie należy próbować samodzielnie przeprowadzać tej procedury ani ufać jej krewnym i przyjaciołom. W takim przypadku nieprawidłowy lub nieostrożny ruch może zaszkodzić zdrowiu człowieka, dlatego zabieg powinien być przeprowadzany wyłącznie przez profesjonalistę w tej dziedzinie, który dokładnie wie, co należy zrobić.
Refleksologia
Podczas tej procedury dochodzi do fizycznego uderzenia w określone punkty ludzkiego ciała. Konsekwencją tej terapii jest usunięcie bólu, poprawa ukrwienia, usunięcie stanów zapalnych i skurczów itp. Zabieg ten przeprowadzany jest w specjalistycznych klinikach przy użyciu odpowiedniego sprzętu.
Hydromasaż podwodny
Ten rodzaj masażu wykonywany jest w specjalnej wannie bez wpływu dłoni na organizm człowieka. Oprócz tego, że zabieg jest przyjemnością, pomaga rozluźnić mięśnie, zmniejszyć ból i złagodzić skurcze, pomaga uporządkować prawidłowe funkcjonowanie różnych układów organizmu. Hydromasaż podwodny służy nie tylko do leczenia osteochondrozy, ale także do wielu innych celów: odchudzania, oczyszczania skóry, zapobiegania chorobom i tak dalej.
Stymulacja magnetyczna, elektryczna i wibracyjna.
Za pomocą tych stymulacji można poprawić funkcjonowanie układu nerwowego, krążenia, zregenerować ludzkie tkanki i narządy itp. Jest to jeden z wielu sposobów radzenia sobie z osteochondrozą. Warto zaznaczyć, że nie wszystkie kliniki specjalizują się w tych zabiegach, więc nie będzie łatwo znaleźć dobrą klinikę, która oferuje takie usługi.
Terapia laserowa i ultradźwiękowa
Podczas tych terapii organizm jest narażony na działanie promieniowania laserowego lub ultradźwiękowego. Rezultatem jest naprawa tkanek, poprawa układu krążenia itp. Terapie te mogą powodować zmiany w organizmie na poziomie komórkowym, więc ich działanie jest dość skuteczne.
Dieta lecznicza
Po konsultacji lekarz powie Ci, co zrobić z osteochondrozą, jakie pokarmy najlepiej jeść, a które należy wyrzucić. Przestrzegając specjalnej diety, wynik innych zabiegów jest łatwiejszy do osiągnięcia i lepiej utrwalony.
Używanie narkotyków
Oczywiście całemu procesowi leczenia towarzyszyć będą leki. Bez nich rezultat, który można osiągnąć za pomocą specjalnych preparatów, nie zostanie osiągnięty. Jest to główna część leczenia, której nigdy nie należy unikać ani ignorować.
Zapobieganie
Aby nie musieć leczyć osteochondrozy, konieczne jest zapobieganie, a im szybciej zaczniesz ją przeprowadzać, tym większe są szanse, że będziesz w stanie uniknąć tej choroby. Oprócz prawidłowego odżywiania i ćwiczeń, musisz wykonać następujące czynności:
- codziennie rano masuj dolną część pleców, plecy i dolną część pleców;
- wykonywać gimnastykę, która będzie obejmowała kołysanie rękami i nogami, podskakiwanie w miejscu, obracanie głową i podciąganie się na poziomym drążku:
- poświęć siedem minut w ciągu dnia na ćwiczenia fizyczne;
- regularnie pływać w basenie lub nad rzeką.
Oczywiście, jeśli osteochondroza już wyprzedziła osobę, nie ma potrzeby zapobiegania. Tutaj musisz rozpocząć leczenie.
Leczenie osteochondrozy obejmuje różne procedury. ale możesz tego uniknąć, jeśli zaczniesz zapobiegać na czas.
Nie możemy zapominać o odżywianiu. W przypadku osteochondrozy dieta powinna obejmować pokarmy zawierające białko, które w tym przypadku jest po prostu konieczne w dużych ilościach. Wyjątkiem będą grzyby i tłuszcze zwierzęce (poza masłem).
Zupy lepiej gotować wegetariańskie lub po prostu niskotłuszczowe; na drugie dania odpowiednie są potrawy gotowane na parze lub w piekarniku; mile widziane jest stosowanie różnych galaret, niskotłuszczowych sosów, przypraw i przypraw.
Należy wykluczyć (lub przynajmniej ograniczyć) z diety bardzo słone potrawy (ryby, domowe przetwory itp. ), słodycze, produkty skrobiowe, winogrona we wszystkich ich przejawach, alkohol, tytoń, a także mocną herbatę i kawę.
Masa jedzenia spożywanego dziennie nie powinna przekraczać dwóch kilogramów, a płynów - nie więcej niż jeden litr.